Kesehatan mental sering disalahpahami sebagai kondisi tanpa masalah, padahal seseorang bisa tampak “baik-baik saja” sambil menyembunyikan kelelahan emosional dan pikiran yang mulai melemah. Seperti tubuh yang bisa demam, sering kali tanpa disadari mental pun memiliki “suhu” yang bergerak dari sehat hingga burnout. Dalam ritme kerja yang cepat, gejala seperti sulit tidur, kehilangan semangat, atau menarik diri kerap dianggap wajar, padahal lebih dari 60% pekerja pernah mengalami burnout tanpa menyadarinya. Tentunya hal ini menjadikan isu serius yang perlu direspons dengan kesadaran dan kepedulian bersama.
 
 Internal Sharing kembali hadir pada (25/07) dengan pembahasan yang super menarik, diisi oleh narasumber Ema Ria Yulianis dari Divisi Human Capital Development Bomba Grup untuk berbagi perspektif tentang bagaimana mengenali suhu mental kita, memahami tanda-tanda awal kelelahan psikologis, serta menerapkan strategi sederhana namun efektif dalam menjaga keseimbangan emosi di tengah tekanan kerja.
 
 Mari lebih jujur dengan diri sendiri karena yang terlihat kuat pun bisa saja sedang lelah.